Ну что, пришло время начать следить за тем, что я ем, когда я это ем и вообще заняться правильным и здоровым питанием. Я вообще против каких то радикальных историй связанных с едой, ну например меня пугают веганы, сыроеды, люди которые слишком активно агитируют за тот или иной образ жизни в плане питания. Я за меру, за "разгрузочные дни", за детокс раз в шесть месяцев, за спорт и за вкусную и полезную еду, а иногда и не очень полезную, но очень вкусную.
Я могу в какой то период жизни отказаться от шоколада, сахара и сладкого, не навсегда, но все же отказаться и посмотреть как организм себя поведет!
Могу на какое то время отказаться от мяса и тоже попробовать проанализировать этот период, как это отразилось на организме, на коже и общем состоянии. Ну это так, больше относится в экспериментам и любопытству!
Я не пью кофе, не потому что это жутко вредно, а просто не люблю. Я не ем десерты и сладкое, просто не очень люблю. Я их пробую, могу оценить торт или пирожное, но не больше!
Я мало ем зелени, овощей и фруктов. Не очень я это люблю, но понимаю что надо! Я не ем орехи и это видимо тоже не очень то хорошо. В общем есть пробелы в области питания и я собираюсь эти пробелы затирать. Вернее я уже приступила к этому и стараюсь все ближе и ближе идти в цели.
В общем решила и тут немного рассказывать о своих достижениях в этом плане. Думаю многим это будет интересно. Буду показывать много интересных салатов состоящих только из овощей и зелени, оказывается таких много, у меня уже на целую книгу рецептов набралось. Буду рассказывать о очищении организма соками на основе фруктов и зелени. Ну в общем вас ждет много интересного. А пока расскажу о новом помощнике на моей кухне. Благодаря нему я отказалась от покупки йогуртов и творога в магазине.
Недавно у меня появилась йогуртница с функцией пароварки. Вот такая. Долго я ходила вокруг этого агрегата и все таки на него решилась. И что вы думаете, не зря решилась. Чудо техника. Я еще только с ней знакомлюсь, но уже то что делала превосходит все ожидания.
В общем ни минуты не пожалела о том, что этот агрегат у меня появился и никакого места не жалко на кухне, очень нужная и полезная техника.
Делала пока только обычный йогурт и обычный творог. К йогуртнице прилагается книга с рецептами, так что у меня есть еще поле для деятельности. Там столько рецептов и мне обязательно нужно освоить все! А еще ведь и пароварка есть!
Я в этом деле новичок, поэтому прошу ваших советов. Как вы делаете йогурт? Может быть есть интересные рецепты? Что добавляете в молоко, йогурт или закваску? В общем буду рада любой информации.
А пока покажу мой йогурт с самым простым рецептом. Тут нужно только молоко и ложка йогурта. Удобно делать такой йогурт на ночь и тогда утром получаем баночку вкусного и полезного йогурта на завтрак. А если добавить свежие ягоды и мед, то вас ждет сказочное утро и не менее сказочный день!
Йогуртница у меня такая простая в обращении и удобная, что даже обидно. Делать ничего не нужно, она все сделает сама, а мне остается только съесть йогурт и помыть баночки. Красота!
Места занимает не очень много, аппарат очень компактный и легкий, всегда можно после использования переставить куда то в шкаф или место на кухне, где она не будет мешать.
В общем рекомендую и настаиваю даже, очень нужный гаджет на кухне.
Покажу мою йогуртницу. Красивая!
Хорошего всем дня и отличного настроения!
