Могут ли беременные женщины совершенно отказаться от мяса? Да, при условии, что они регулярно употребляют в пищу яйца и молочные продукты. Животные протеины организм усваивает гораздо лучше вместе с сырыми или вареными овощами. Для женщин придерживающихся вегетарианской диеты мы дадим несколько советов о том, как поддержать свой организм в здоровом тонусе и чтобы ваш малыш получил все необходимые ему питательные вещества и витамины.